quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Esparguete com carne de perú picada e grelos

 


Esparguete, carne de perú picada e grelos salteados!

Esparguete Milaneza
Carne Picada de Perú El Pozo
Grelos Continente
Alhos a gosto
Sal qb
Azeite qb

A carne não é da mais barata, é verdade, mas é de longe a melhor que há (para mim) e a mais saudável que há (para todos)

Cozer o esparguete na bimby, conforme livro base.
Temperar a carne com sal e alhos picadinhos na bimby 5seg/vel5 e saltear em azeite.
Os grelos em 1º lugar devem de ser "entalados" ou cozidos, como queiram chamar-lhe e depois salteado em azeite e alho e sal.
Rápido e saudável :o)

Bom apetite ....

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